Ruhe im Kopf
Ein Workshop für alle, die aus dem Gedankenkarussell aussteigen und mehr innere Ruhe finden möchten. Mit achtsamen Übungen, Wissen über das Nervensystem und einer tiefen Hypnose schaffst du Raum für Entspannung, Klarheit und neue Kraft.
Tages-Retreat
30.08.26 / 10-18 Uhr
Geldern-Vernum
Ein Tagesretreat für Frauen, die sich bewusst Zeit für sich schenken möchten. Im Mittelpunkt stehen Loslassen, innere Weisheit, Intuition und Selbstfürsorge. Durch Natur, Achtsamkeit, Meditation und kreative Rituale stärkst du die Verbindung zu dir selbst und nimmst neue Impulse mit in deinen Alltag.
Emotionales Essen verstehen Der Weg zu einem neuen
Umgang mit dir selbst
Diese dreiteilige Workshopreihe begleitet dich auf dem Weg zu einem bewussteren Umgang mit emotionalem Essen. Gemeinsam schauen wir hinter das Essverhalten und beschäftigen uns mit Emotionen, dem Nervensystem und inneren Überzeugungen – für eine Veränderung, die bei dir selbst beginnt.
Im Herbst startet die nächste Workshopreihe. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne bei mir.